A Fight Gym é uma academia especializada em lutas e treinamento resistido (musculação) para todas as idades, grupos especiais e idosos.
A musculação (treinamento resistido) é um método seguro e eficaz para o aumento, manutenção e recuperação de sua aptidão física geral.
Os músculos, os ossos e as articulações não podem ficar parados! Pelo efeito do envelhecimento, perde-se cerca de 30% da massa muscular dos 50 aos 80 anos de vida.
Portanto lembre-se que não existe envelhecimento saudável sem a prática de exercícios.
Venha se exercitar na Fight Gym! Temos uma equipe multidiciplinar especializada (fisioterapeutas, educadores fisícos e nutricionista) para acompanhar o seu dia-a-dia e proporcionar uma melhor qualidade de vida!
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